Preskočiť na obsah


SKI & FIT seniori

Aktívnym seniorom ponúkame atraktívnu možnosť prípravy na svah. Vo vyrovnanej skupine max. 8 lyžiarov ponúkame všestranú pohybovú a kondičnú prípravu.
Kurz sa koná 1 x do týždňa a obsahuje:
• 2 x 55 min Ski gymnastika
• 2 x 25 min ski simulátor s trénerom
CENA:  58,-/ mesiac
Benefity:
• neobmadzený vstup do FIT zóny
• tréningy na simulátore s trénerom: 25,- / 25  min
A samozrejme spoločné výjazdy na sneh – podľa snehových podmienok CENA: podľa aktuálnej ponuky


SKI & FIT začiatočníci

Ak ste ešte nestáli na lyžiach, ale ste to už vždy chceli vyskúšať, tak tento kurz Vám to uľahčí: získate kondíciu a istotu v základných pohyboch. Tým čo sa chcú po rokoch vrátiť na lyže ponúka tento kurz veľmi jednoduché a efektívne oživenie a samozrejme už aj zlepšenie.
Kurz sa koná 1 x do týždňa a obsahuje:
• 2 x 55 min Ski gymnastika
• 2 x 25 min ski simulátor s trénerom
CENA:      58,-/ mesiac
Benefity:
• neobmadzený vstup do FIT zóny
• tréningy na simulátore s trénerom: 25,- / 25  min
Súčasťou kurzu sú fakultatívne ponuky doplňujúcich aktivít v areáli Slovnaft:
• Jumping kurz  5,- /hodina
• Floatit  intervalový cross tréning na plávajúcich podložkách aquabase® 10,- /30 min.
A samozrejme spoločné výjazdy na sneh – podľa snehových podmienok
Cena: podľa aktuálnej ponuky


SKI & FIT pokročilí

Bratislavským lyžiarom, ktorí jednoducho radi lyžujú, ponúkame možnosť  prípravy, ktorá je zábavná a efektívna.  S našimi profi lyžiarmi a trénermi sa môžte  optimálne tešiť na novú sezónu. 
Kurz sa koná 1 x do týždňa a obsahuje:
• 2 x 55 min Ski gymnastika
• 2 x 25 min ski simulátor s trénerom
CENA:  58,-/ mesiac
Benefity:
• neobmadzený vstup do FIT zóny
• kondičné tréningy na simulátore (bez trénera): 15,- / 25  min
Tréning s trénerom na simulátore: 25,-/25 min
Súčasťou kurzu sú fakultatívne ponuky doplňujúcich aktivít v areáli Slovnaft:
• Jumping kurz 5,- /hodina
• Floatit  intervalový cross tréning na plávajúcich podložkách aquabase® 10,- /30 min.
A samozrejme spoločné výjazdy na sneh – podľa snehových podmienok
Cena: podľa aktuálnej ponuky
V lete organizujeme letný výjazd na ľadovec do Nórska


SKI & FIT masters

Aktívnym masters ponúkame eficientnú možnosť prípravy v Bratislave pod dozorom trénera. S možnosťou trénovania slalomov aj na snehu.  Vo výkonostne vyrovnanej skupine max. 4 lyžiarov ponúkame optimálnu pohybovú a kondičnú prípravu. Kurz sa koná 1 x do týždňa
Kurz zahŕňa:
• 2 x 55 min Ski gymnastika
• 4 x 25 min Ski simulátor
CENA: 120,-/ mesiac
Benefity:
• neobmadzený vstup do FIT zóny
• kondičné tréningy na simulátore (bez trénera): 15,- /25min
S trénerom: 25,-/25 min
Pri výjazdoch na sneh ponúkame možnosť tréningu s bránkami a časomierou.   
Cena: podľa aktuálnej ponuky


Individuálny tréning

Pozývame Vás do našej FIT a SKI zóny na individuálny tréning, samostatný (FIT) alebo pod dohľadom trénera (FIT a SKI). Na požiadanie Vám radi zostavíme tréningový plán. Ceny sú uvedené v cenníku.


Ponuka Ski klubom ZSL

Na celkovej ploche 170 m² nájdete štandardné vybavenie fitness klubu zameraného na lyžovanie plus ski simulátory firiem Skimachine a Skytechsport. Priestor je vhodný pre 8-10 detí. V cene prenájmu je samozrejme náš technický personál, ktorý Vám pomôže s prevádzkou zariadení.
Cena:
1 x 55 min stojí 50,-€
Permanentka: 6 x 55 min stojí 250,- € (1 x 55 min je benefit) 
Benefit klub : Individuálny kondičný tréning bez trénera 1 x 25 min stojí 15,-€
Rezervácia cez kalendár produkt: 
individuálny 55 minutový tréning alebo
individuálny 25 minutový tréning pre benefit klub
Do poznámky udajte meno klubu a číslo permanentky



Naši tréneri

Mgr. Dušan Šimo

Úspešný tréner lyžovania 4. stupňa, ktorý sa od r. 2003 venuje výučbe lyžovania.

Adam Lások

Úspešný slovenský juniorský reprezentant, tréner lyžovania 2. stupňa


Časté otázky

1. Je tréning vhodný aj pre nelyžiarov alebo začiatočníkov?

Áno, ak máte chuť (alebo musíte) začať lyžovať. Radi Vás pripravíme na novú sezónu. Okrem základnej zručnosti získate aj potrebnú kondíciu, aby ste sa na lyžovačku mohli úprimne tešiť.

2. Je SKI CENTRUM aj pre deti?

Deti od 7 rokov, v sprievode rodičov alebo poverených osôb môžu u nás trénovať, pokiaľ rodičia podpísali písomné povolenie.

3. Budete mat aj skupinové kurzy pre deti?

Podľa záujmu radi ponúkneme.

4. Musím mať helmu?

Deti do 15 rokov musia mať minimálne cyklistickú helmu.

5. Potrebujem lyže/ lyžiarky?

Ak nemáte vlastnú vystroj radi Vám požičiame cena: 5 €/ tréning, alebo si ju môžete dlhodobejšie požičať v predajni Najšport na Galvaniho 2A