SLIM & FIT

Oblúk za oblúkom k skvelému letu

Aktívna príprava na leto

Pre dámy každého veku máme pripravený jarný kondično- vytrvalostný program, ktorý pomôže Vašim nohám vyzerať v lete zasa výborne.

V chránenom prostredí nášho klimatizovaného fitness centra ponúkame osobné tréningy s našimi špičkovými odbornými trénermi. Pričom celá fitnessová plocha je rezervovaná čisto pre Vás.

Absolútna inovácia je moderná technika na uľahčenie tréningu a formovania dolných končatín. Naše skúsenosti s trénovaním atlétov zúročujeme:

• v individuálnom prístupe
• v odbornom formulovaní Vašich cieľov
• vo vytvorení tomu zodpovedajúcich tréningových plánov
• v správnom dávkovaním primeranej intenzity a
• v úlohe osobného trénera, ktorý sa stane Vašim angažovaným motivátorom  

Ako to funguje

Tréningový plán

Vytvoríme Vám tréningový plán, podľa Vašich priorít a cieľov: Cena: 50,-

• cez konferenčný systém Teams- p. Mgr. Martin Mucha
  • výživové plány opcionálne príplatok 30,-

Tréningový program sa skladá zo 6 tréningových jednotiek

Tréningová jednotka obsahuje:

• S – 25 min tréningu na Ski Simulátore s osobným trénerom- A. Lasok
• K – 55 min kondičného tréningu s osobným trénerom- A. Lasok, Mgr. M. Mucha, Mgr. M. Ruffini PhD
• V – 55 min vytrvalostného tréningu s osobným trénerom v 4- člennej skupine – Mgr. M. Ruffini PhD

Cena: 95,-

Tréningový program obsahuje:

• 6 x 25 min tréning na Ski Simulátore
• 6 x 55 min kondičný tréning
• 6 x 55 min vytrvalostný tréning – vždy v sobotu 09:00-10:00 a 10:00-11:00

Cena: 6 x 95,- + tréningový plán 50,-

Ako vždy ponúkame permanentku:

6 tréningových jednotiek za cenu piatich

Cena tréningového programu s permanentkou: 475,- + tréningový plán 50,-